每逢换季,你是否都会为流感、过敏等问题困扰?免疫系统是人体抵御疾病入侵的铠甲,但当代年轻人习惯性熬夜,以及不均衡的饮食、生活习惯等问题,正逐渐削弱我们的免疫力,因此在流感与过敏高发的季节,我们很容易患病。本书以基础免疫学知识为切入点,配合活泼的插图,阐明免疫系统的工作机制。专业医生将从饮食与日常活动入手,为你提供提高免疫力的实用妙招。
作者简介:
石原新菜,医生,石原诊所副院长,毕业于帝京大学医学部,擅长以中医疗法、自然疗法、饮食疗法治疗各种疾病,积极参与演讲、写作等活动,著有《女人都想要的暖养指南》等作品。
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